YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞUNUN TEDAVİSİNDE FARKINDALIK TEMELLİ MÜDAHALELERİN UZUN DÖNEM SONUÇLARI

Özet

Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), modern toplumda sık rastlanan, kronik seyirli ve bireyin yaşam kalitesini ciddi biçimde olumsuz etkileyen bir psikiyatrik bozukluktur. Son yıllarda, klasik tedavi yöntemlerinin yanı sıra farkındalık temelli müdahaleler (FTM) de YAB'nin yönetiminde giderek daha fazla öne çıkmaktadır. FTM; bireyin duygu, düşünce ve beden duyumlarını yargılamadan gözlemleyebilmesini ve bu deneyimleri kabul edici bir tutumla karşılayabilmesini amaçlar. MBSR ve MBCT gibi yapılandırılmış programlar, kısa ve uzun vadede YAB semptomlarını azaltmanın yanı sıra, psikolojik dayanıklılığı ve yaşam kalitesini artırmada etkili bulunmuştur. Klinik araştırmalar, FTM’nin yan etki riskinin düşük olması ve farklı uygulama biçimleriyle erişilebilirliği sayesinde hem bireysel hem toplumsal düzeyde umut verici sonuçlar sunduğunu göstermektedir. Ancak, bu yaklaşımın uzun dönem etkinliğinin ve farklı popülasyonlardaki etkilerinin daha ayrıntılı araştırılması gerekmektedir.